Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
71 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
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Ein erfrischender Chinakohl-Salat, der mit süßem Mais und einem köstlichen Honig-Senf-Dressing verfeinert wird.
Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan
Erleben Sie mit diesem einfachen Thai-Hähnchen-Salat die frischen Aromen Thailands direkt auf Ihrem Teller. Dieser köstliche Salat kombiniert zartes Hähnchenfleisch, knackiges Gemüse und knusprige Erdnüsse zu einer harmonischen Geschmacksexplosion. Angereichert mit einer würzigen Erdnuss-Soße ist er nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet – ideal für eine leichte Mahlzeit oder als erfrischenden Snack. Perfekt für Sommertage oder wenn Sie schnell etwas Leckeres auf den Tisch zaubern möchten!
Genießen Sie eine frische und gesunde Bunte Burrito-Bowl, die perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder ein entspannendes Abendessen ist. Diese köstliche Bowl kombiniert zarte Bohnen, saftige Tomaten, knuspriges Gemüse und würzige Avocado, alles auf einem Bett aus duftendem Reis oder Quinoa. Ideal für Meal Prep oder ein unbeschwertes Essen mit Freunden, ist diese köstliche und nahrhafte Bowl vollgepackt mit Aromen und Nährstoffen. Perfekt für Veganer und Gemüse-Liebhaber, wird diese Bunte Burrito-Bowl sicher schnell zu Ihrem neuen Favoriten!
Entdecken Sie die perfekte Mischung aus knusprigen Hotdogs und gesunden Alternativen mit diesem Rezept für Heißluftfritteusen-Hotdogs. Diese köstliche und einfache Zubereitung bringt den klassischen Grillgeschmack direkt in Ihre Küche, ohne dass Sie den Grill anwerfen müssen. Ideal für Snacks, Grillpartys oder ein schnelles Abendessen, sind diese Hotdogs in der Heißluftfritteuse im Handumdrehen zubereitet und erhalten eine unwiderstehliche Textur. Verfeinern Sie Ihre Hotdogs mit Ihren Lieblingsbelägen und genießen Sie eine schmackhafte und kreative Mahlzeit!
Entdecken Sie mit diesem einfachen Rezept für knusprige Zucchini-Chips aus der Heißluftfritteuse eine gesunde Snack-Alternative! Diese köstlichen Chips sind fettarm, vollgepackt mit Geschmack und perfekt für alle, die nach einer knusprigen Knabberei suchen, ohne auf ihre Ernährung zu achten. In nur wenigen Minuten zubereitet, sind sie ideal für Filmabende, Partys oder einfach als gesunder Snack zwischendurch. Verleihen Sie Ihren Chips mit Ihren Lieblingsgewürzen das gewisse Etwas!
Entdecken Sie die köstliche Kombination von geröstetem Rosenkohl und herzhaften Kichererbsen, perfekt gewürzt mit aromatischem Curry. Dieses gesunde und nahrhafte Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine tolle Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Ideal für Vegetarier und alle, die auf der Suche nach einer geballten Portion Geschmack sind. Servieren Sie es mit Reis oder Naan für ein vollwertiges Essen.
Diese gesunde und schmackhafte Knoblauch-Brokkoli-Pfanne mit Kichererbsen ist der perfekte Begleiter für dein Mittagessen oder Abendessen. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, harmoniert der zarte Brokkoli wunderbar mit der herzhaften Knoblauchnote und den proteinreichen Kichererbsen. In der Airfryer zubereitet, gelingt dir dieses Gericht nicht nur schnell, sondern auch knusprig-lecker. Ideal für ein leichtes, aber schmackhaftes Essen, das dich energisch durch den Tag bringt!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Zucchini-Tomaten-Reis eine köstliche und gesunde Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Die Kombination aus frischen Zucchini und aromatischen Tomaten sorgt für einen intensiven Geschmack und eine schöne Farbvielfalt auf Ihrem Teller. Dieser einfache, aber schmackhafte Reis wird mit frischen Kräutern und Gewürzen verfeinert und ist schnell zubereitet – ideal für unter der Woche oder als Teil eines festlichen Essens.